آیا نوشیدن روزانه دارچین خوب است؟

در حالی که خوردن زیاد دارچین ممکن است معایبی داشته باشد، اما قطعا یک ادویه سالم است که خوردن آن در مقادیر کم تا متوسط، بی خطر است. خوردن میزان استاندارد آن به صورت روزانه می تواند فواید سلامتی خوبی را برای شما فراهم کند.

 

دارچین چه فوایدی دارد؟

5 خاصیت سلامتی دارچین شامل موارد زیر است :
ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچ.
می تواند از سلامت روده حمایت کند.
می تواند به مدیریت فشار خون کمک کند.
قند خون و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
می تواند در درمان زوال و پیری مغز مفید باشد.

 

آیا دارچین به خواب شما کمک می کند؟

پاسیچا می گوید: «دارچین در آرامش عضلات و از بین بردن تنش در بدن شما، معجزه می کند و ممکن است به شما کمک کند به راحتی خواب بروید. از نظر علمی ثابت شده است که این گل های خشک، باعث آرامش می شوند.

 

چه مقدار دارچین برای فواید سلامتی نیاز دارید؟

برخی از متخصصان نصف تا 1 قاشق چایخوری (2 تا 4 گرم) پودر در روز و برخی از مطالعات بین 1 گرم تا 6 گرم دارچین را پیشنهاد می دهند. اما به هر حال این را در نظر داشته باشید که مصرف دوزهای بالا ممکن است موجب ایجاد مسمومیت گردد.

 

پودر دارچین را چگونه مصرف می کنید؟

چهار راه آسان برای مصرف دارچین وجود دارد :
1. آن را روی غذا بپاشید. ساده ترین راه برای مصرف دارچین این است که کمی از آن را روی غذای خود بپاشید، مثلا روی نان.
2. یک چای درست کنید. مواد شیمیایی موجود در دارچین محلول در آب هستند و یک چای عالی می سازند.
3. به صورت قرص یا کپسول مصرف کنید.
4. آن را با یک قاشق عسل مصرف کنید.

 

آیا دارچین برای پوست مفید است؟

بله کاملا درست است. این ادویه و افزودنی ساده آشپزخانه، می تواند کارهای زیادی انجام دهد، بسیار بیشتر از آنچه که تصورش را بکنید. دارچین دارای خواص ضد قارچی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی است که آن را به راه حلی عالی برای داشتن پوست های بدون آکنه تبدیل می کند. از طرفی با حمایت از افزایش جریان خون، پوست را خشک و از چربی پوست جلوگیری می کند.

 

تاثیر دارچین بر شادابی پوست

 

چوب دارچین را چگونه می توان مصرف کرد؟

آیا می توانید چوب دارچین بخورید؟ چندین راه مختلف برای خوردن چوب دارچین وجود دارد. می‌توانید آن‌ها را به صورت پودر درآورید و روی کیک‌ها، دسرها، بیسکویت‌ها و دیگر غذاها بپاشید یا می‌توانید در حین پختن، آن را در غذا بریزید.

 

چند فنجان چای دارچین در روز می توانم بنوشم؟

حدود 1 فنجان چای دارچین در روز می توانید مصرف کنید، این کار تمام فواید چای سیاه و دارچین را در یک چای با طعم فوق العاده ترکیب می کند. مصرف حدود 1 فنجان چای سیاه دارچین در صبح عالی است.

 

آیا می توانم دارچین را با معده خالی مصرف کنم؟

برای کاهش سطح کلسترول خود، دو قاشق چایخوری عسل به علاوه سه قاشق چایخوری دارچین را در آب حل و مصرف کنید و در طول روز بنوشید. برای درمان اختلالات هورمونی، خانوم ها پودر دارچین را شب ها در یک لیوان آب خیس کنید و در طول روز با معده خالی بنوشید.

 

صبح ها دارچین بخورم یا شب؟

دارچین را چه زمانی و چگونه مصرف کنیم. قرص‌های دارچین را می‌توان به صورت روزانه و به طور ایده‌آل همراه با وعده‌های غذایی حاوی کربوهیدرات مصرف کرد. از آنجایی که دارچین حاوی مقدار کمتری از ترکیبی به نام کومارین(که گاهی اوقات می تواند اثرات نامطلوبی ایجاد کند) است، بهترین ماده برای مصرف مکمل در نظر گرفته می شود.

 

آیا دارچین چربی های شکم را می سوزاند؟

اگر می خواهید مقداری وزن کم کنید، به خصوص در اطراف شکم، شروع به اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی خود کنید. چرا که دارچین اشتها را سرکوب می کند، سطح قند خون را تنظیم می کند، کلسترول را کاهش می دهد و متابولیسم بدن شما را سرعت می بخشد و در نهایت موجب سوزاندن چربی شکم می شود.

 

کاهش وزن با دارچین

 

دارچین چه تاثیری بر روی بانوان دارد؟

دارچین سرشار از آنتی اکسیدان است و چندین فواید سلامتی از جمله کاهش التهاب و سطح قند خون، بهبود سلامت قلب و شاید حتی کاهش وزن را ارائه می دهد. چای دارچین همچنین می تواند با عفونت ها مبارزه کرده و PMS و دردهای قاعدگی را کاهش دهد.

 

دارچین چه تاثیری بر روی آقایان دارد؟

دارچین یک آفرودیزیک بسیار قوی است. نجیب زادگان در قدیم، پوست دارچین را در زمان قرارهای صمیمی با معشوق خود می سوزاندند تا رایحه ای بی نظیر ایجاد کند. این ادویه هم بر مردان و هم بر زنان تاثیرات مثبت بسیاری دارد. با این حال، از آنجایی که فواید دارچین برای مردان نیز شامل بهبود عملکرد قوای جنسی می شود، این ادویه قطعا بر سایر داروهای تقویت کننده گیاهی در این حوزه پیروز می شود.

 

آیا دارچین برای رشد مو مفید است؟

دارچین دارای خواص محرکی است که می تواند به رشد تارهای موی جدید کمک کند. وقتی دارچین روی پوست سر مالیده می شود، گردش خون را در فولیکول های مو افزایش می دهد و رشد رشته های جدید را تشویق می کند. علاوه بر این، دارچین همچنین یک ضد میکروب قوی است.

 

دارچین با صورت شما چه می کند؟

دارچین یک ادویه خوشمزه و سالم است که در غذاها در سراسر جهان استفاده می شود. از طرفی دارچین سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی مفید است و محبوبیت آن به عنوان یک ماده مراقبت از پوست در حال افزایش است. طرفداران ادعا می کنند که می تواند به درمان هایپرپیگمانتاسیون و آکنه کمک کند، پوست را روشن کند و علائم پیری را کاهش دهد.

 

آیا نوشیدن هر روز چای دارچین اشکالی ندارد؟

نوشیدن روزانه چای دارچین باعث افزایش آنتی اکسیدان ها در بدن می شود و خطر ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. چای دارچین همچنین می تواند فشار خون را کاهش دهد، سطح کلسترول LDL (بد) و سطح کلسترول خوب (HDL) را در برخی افراد افزایش دهد.

 

 

بازرگانی صدر نوین خراسان با سابقه ای 10 ساله در زمینه‌ی واردات و صادرات و با بهره‌ گیری از تجارب کارشناسان حوزه‌ی مواد غذایی، در هر فصلی از سال دارچین را با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت به دست شما خریداران گرامی می رساند.

جهت خرید دارچین و همچنین اطلاع از قیمت دارچین از طریق صفحه ارتباط با ما با کارشناسان مجموعه به صورت تلفنی و یا از طریق ارسال پیام در ارتباط باشید.

 

مقالات مرتبط :

 

دارچین