فواید بیشماری از روغن پنبه دانه وجود دارد که می تواند شامل توانایی بالقوه آن در کاهش کلسترول، محافظت از پوست، بهبود سیستم ایمنی، کاهش التهاب، سرعت بخشیدن به بهبودی، تقویت حافظه و حتی کمک به پیشگیری از انواع خاصی از سرطان باشد.

با این حال، روغن تخم پنبه با عوارض جانبی مختلفی مانند خطرات بالقوه برای سلامت قلب، افزایش خطر دریافت سموم و مشکلات باروری همراه است. بسیاری از اینها به دلیل کیفیت پایین فراوری این محصول توسط برخوی تولید کنندگان می باشد، بنابراین خریداران بایستی در مورد منبع خرید و ترکیب روغن پنبه دانه مورد نظر محتاط باشند.

 

روغن پنبه دانه چیست؟

روغن پنبه دانه همانطور که از نامش پیداست، از دانه های گیاهان پنبه تهیه می شود که در کشورهای مختلف از جمله ایالات متحده به مقدار زیاد تولید می شود. همانند سایر روغن‌های دانه، دانه‌های پنبه را باید پوست کنده تا هسته غنی از روغن نمایان شده و سپس می‌توان آن را تحت فشار قرار داد تا روغن ارزشمند آن استخراج شود.

این روغن که به دلیل داشتن چربی ترانس کم مورد ستایش قرار می گیرد، اغلب به عنوان روغن پخت و پز استفاده می شود، زیرا می تواند به جای از بین بردن طعم، طعم و مزه غذاها را به خوبی حفظ کند.

همچنین به عنوان نوعی سوخت زیستی به طور گسترده استفاده می شود. با این حال، همه روغن های پنبه دانه به یک شکل ساخته نمی شوند. روغن فرآوری نشده می تواند حاوی بیش از 70 درصد چربی های غیراشباع باشد، اما روغن تخم پنبه هیدروژنه دارای چربی های اشباع بسیار بالایی است که عوارض جانبی منفی بر بدن دارد. مزایای نسخه ارگانیک و فرآوری نشده این روغن به دلیل وجود چربی های چند غیر اشباع و تک غیراشباع و همچنین آنتی اکسیدان های مختلف دیگر است.

 

گیاه پنبه

 

فواید و کاربردهای روغن پنبه دانه

بسیاری از مردم برای کمک به درمان کلسترول و فشار خون بالا، آرتریت، نقرس، سیستم ایمنی ضعیف، زوال عقل، برخی سرطان ها، شرایط التهابی، زخم ها، بریدگی ها، خراش ها و بیماری های پوستی به روغن پنبه دانه روی می آورند. در ادامه به 7 خواص روغن تخم پنبه (پنبه دانه) اشاره خواهیم کرد :

 

1) روغن پنبه دانه می تواند فرایند بهبودی را تسریع نماید

این روغن به دلیل سطوح بالقوه آنتی اکسیدان و ویتامین E ، می تواند روند بهبودی را تسریع کند، بنابراین مردم به طور مرتب آن را روی زخم ها، بریدگی ها و خراش های تازه استفاده می کنند. توکوفرول می تواند رشد سلول های جدید و سالم پوست را تحریک کرده و در برابر عفونت های احتمالی محافظت کند.

 

2) روغن پنبه دانه می تواند سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشد

چربی های تک غیراشباع و چند غیراشباع هر دو با افزایش سلامت مغز و کاهش بیماری های عصبی مانند زوال عقل مرتبط هستند. اگر از روغن پنبه دانه طبیعی و تصفیه نشده استفاده می‌کنید، می‌تواند التهاب مسیرهای عصبی را کاهش دهد و از رسوب پلاک بتا آمیلوئید جلوگیری کند، که به شما کمک می‌کند با افزایش سن، همچنان مغز و حافظه خود را سرحال نگه دارید!

 

3) روغن پنبه دانه می تواند پتانسیل ضد سرطانی داشته باشد

چندین مطالعه حیوانی در مورد خواص ضد سرطانی گوسیپول، سمی که به طور طبیعی در گیاه پنبه دانه وجود دارد، انجام شده است. گوسیپول با سطوح پایین تر رشد بافت پروستات مرتبط است، که می تواند سرعت فرایند بزرگ شدن پروستات را کاهش دهد و خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد (تحقیقات ضد سرطان 2006).

با این حال، بسته به نوع و منبع تهیه روغن شما، در صورت استفاده از روغن هایی با کیفیت پایین می تواند خطر ابتلا به انواع دیگر سرطان ها را افزایش دهد.

 

فواید روغن پنبه دانه

 

4) روغن پنبه دانه می تواند به بهبود مراقبت از پوست کمک کند

استفاده موضعی از این روغن معمولاً همیشه مورد بحث است، زیرا دارای سطوح قابل توجهی از ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها است که می تواند سلامت پوست را تقویت کند. این روغن می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، پوست خشک را مرطوب کرده و از پیری زودرس جلوگیری کند.

با از بین بردن احتمالاً استرس اکسیداتیو در پوست، این روغن می تواند به کاهش ظاهری خطوط و چین و چروک در پوست کمک کند و حتی به شما کمک کند از شر لکه ها و جای زخم هاخلاص شوید.

 

5) روغن پنبه دانه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند

آنتی اکسیدان های موجود در این روغن می تواند به کاهش استرس اکسیداتیو و فشار بر سیستم ایمنی کمک کند، بنابراین از بدن در برابر پاتوژن های معمولی و اجسام خارجی دفاع می کند.

 

6) روغن پنبه دانه می تواند التهاب را کاهش دهد

ثابت شده است که چربی های تک غیراشباع التهاب را در سراسر بدن کاهش می دهند، چه مصرف شوند و چه به صورت موضعی. استفاده منظم از این روغن می تواند علائم مزمن آرتریت، نقرس، سردرد و اختلالات مفصلی را تسکین دهد و زمانی که در کاربردهای آشپزی استفاده شود، معده را آرام کرده و هضم را تسریع بخشد.

 

7) روغن پنبه دانه می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد

این روغن دارای سطح قابل توجهی از چربی های اشباع شده است، اما بسیاری از چربی های تک و چند غیراشباع نیز وجود دارد، از جمله اسید گاما لینولنیک که می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد و سلامت قلب را بهبود بخشد.

زمانی که روغن پنبه دانه به طور مناسب استفاده شود، می تواند فشار خون را کاهش دهد و خطر تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته را کاهش دهد. با این حال، اگر مشکلات قلبی دارید، با پزشک خود در مورد روغن های احتمالی دیگر (با سطوح چربی اشباع پایین تر) برای بهبود سلامت صحبت کنید.

 

 

بازرگانی صدر نوین خراسان با سابقه ای 10 ساله در زمینه‌ی واردات و صادرات و با بهره‌ گیری از تجارب کارشناسان حوزه‌ی مواد غذایی، در هر فصلی از سال روغن پنبه دانه را با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت به دست شما خریداران گرامی می رساند.

جهت خرید روغن پنبه دانه و همچنین اطلاع از قیمت روغن پنبه دانه از طریق صفحه ارتباط با ما با کارشناسان مجموعه به صورت تلفنی و یا از طریق ارسال پیام در ارتباط باشید.

 

مقالات مرتبط :

 

روغن پنبه دانه (تخم پنبه)

 

رایج ترین سوالات پیرامون روغن پنبه دانه